Главная | Регистрация | Вход

ЛеГкО!
Домашняя кулинария

Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Кулинарные секреты [36]
Меню [2]
Что подать на завтрак, обед, ужин
Выпечка [6]
Диеты [19]
Заправки, соусы [12]
Молочные продукты [2]
Пряности [12]
Кулинарные жиры [1]
Витамины [1]
Мясо, птица, субпродукты [3]
Рыба и рыбные продукты [1]
Овощи [3]
Поиск
Наш опрос
Какую кухню вы предпочитаете
Всего ответов: 3
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • alllinks.ru - каталог сайтов, Домашний очаг Магазин подарков обмен ссылками Каталог сайтов vseya.ru - тематические ссылки на Интернет-сайты. Сео каталог Каталог сайтов Всего.RU Нашли.com - тематический каталог сайтов, поиск Каталог HotLinks.Ru Кулинария Бутан.Ру
    Пословицы и поговорки народов мира
    Каталог сайтов OpenLinks.RU
    Статистика

    Онлайн всего: 2
    Гостей: 2
    Пользователей: 0

    Главная » Доска объявлений » Диеты

    Можно ли лечиться голодом
    20.02.2016, 21:06

    Что же эффективнее в борьбе с тучностью: голод и постельный режим или умеренное питание и физическая культура?
    Голодание с профилактической лечебной целью пытались применять с давних пор. Считалось, что временное воздержание от еды освобождает организм от вредных веществ, кишечник очищается от остатков непереваренной пищи и слизи.
    В процессе голодания, доказывали приверженцы этого метода, организм, лишенный пищи, расходует, «сжигает» для поддержания процессов жизнедеятельности менее ценные ткани. Для научного обоснования голодания как лечебного метода физиологи и врачи провели многочисленные исследования и наблюдения. Этой проблемой интересовались такие корифеи отечественной медицины, как И. П. Павлов, В. А. Манассеин, В. В. Пашутин.
    Долгие годы врач Н. Н. Нарбеков применял этот метод — голодание до 30 дней, допуская в сутки прием лишь двух литров боржома, используя одновременно физиотерапевтические процедуры и физкультуру.

    Голодание может быть частичным или полным. Полное голодание — кратковременным или длительным. Частичное голодание, или, вернее, ограничение калорийности рациона, является важным фактором в системе комплексного лечения и профилактики ожирения.
    Лечение голоданием несомненно противопоказано при ряде заболеваний печени, сердечной недостаточности, хронических гнойных заболеваниях с явлениями общей интоксикации и многих других нарушений здоровья. Но даже при отсутствии этих заболеваний длительное голодание, на наш взгляд, крайне нежелательно потому, что при этом расходуется не только жир, но и белки, резервы которых в организме весьма ограничены. Следует помнить, что для своего существования организм нуждается в обязательном ежедневном поступлении определенного минимума белка — не менее 50 г в сутки.

    Лечение длительным голоданием при различных заболеваниях, в том числе и при тучности, не имеет достаточно серьезных оснований для широких рекомендаций. Что касается тучности, то наиболее обоснованным методом лечения, по нашему глубокому убеждению, является применение редукционных строго сбалансированных по содержанию важнейших незаменимых пищевых факторов диет в сочетании с дозированной физической нагрузкой. Такие диеты малокалорийны, но содержат такое количество белка, которое полностью обеспечивает функции организма оптимальным соотношением незаменимых аминокислот, полиненасыщенных жирных кислот, минеральных веществ и витаминов. лечение длительным и полным голоданием не безразлично для организма. Полное голодание может быть использовано как метод лечения лишь в единичных случаях, при строго медицинских показаниях, в относительно короткие сроки и только в стационаре. Естественно, что ни о каком «самолечении» не может быть и речи, оно может нанести непоправимый вред здоровью.
    Запомните, что современная наука о питании признает терапию голодом в тех исключительных случаях, когда возможности организма крайне ограничены и не позволяют заняться активной физической деятельностью. Умеренное питание в сочетании с активной деятельностью организма может нормализовать обменные процессы.

    Из книги Покровский А.А. Беседы о питании. - М.: Экономика, 1966

    Добавил: babaevskij | | Теги: польза, вред, лечение голодом, голодание
    Просмотров: 127 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    html counterсчетчик посетителей сайта